Masáže Tomáš Kloc v Praze Záběhlicích

PETR PASTÝŘÍK

Osobní instruktor - Fitness Star Chodov

PETR PASTÝŘÍK

Osobní instruktor - Fitness Star Chodov

O mně

Dobrý den, jmenuji se Petr Pastýřík. Má stránka je založena z důvodu pomoci ostatním sportovcům a lidem , kteří chtějí sportovat a žít zdravě,  mít ve sportu a životě jasně stanovené cíle,  kterých chtějí dosáhnout a být spokojeni se sebou samými a to nejen fyzicky ale také psychicky a žít díky tomu spokojený život.  Dále vzhledem ke svým zkušenostem u Policie České republiky, kde jsem sloužil patnáct let, je mým cílem mladým uchazečům ale i již stávajícím policistům a policistkám pomoci dosáhnout svých cílů u bezpečnostních složek  České Republiky jako je například úspěšné zvládnutí fyzických a psychologických testů včetně střelecké a taktické přípravy CQB.  Díky své dlouholeté praxi ochraně osob a majetku je možnost dle dohody vykonávat i tuto činnost na profesionální úrovni k maximální spokojenosti klienta.  Mezi své sportovní úspěchy mohu uvést: Několikanásobný Mistr světa a republiky v Kickboxu Člen prvoligového týmu v Boxu Dlouholetý reprezentat ČR  ve strongman u105 Několikanásobný Mistr světa v silovém trojboji Několikanásobný Mistr Evropy v silovém trojboji Několikanásobný Mistr ČR v silovém trojboji Mnoho ocenění u Policie ČR, nominace na Policistu roku, sportovec policie apod. 

  • Cooperův běh 12min / 3.200m
  • Běh 100m / 11,8s
  • Bench Press 210 raw,  285 eq
  • Dřep 310 raw
  • Log lift 155kg
  • Mrtvý tah 330 raw, 350 eq
Masážní technika – detail rukou při práci

Služby & ceník

OSOBNÍ TRÉNINK

Vyzkoušejte individuální trénink zaměřený na vaše cíle a potřeby. Program je sestaven tak, aby odpovídal vaší kondici, zkušenostem i možnostem. Pod vedením trenéra se naučíte správné technice cviků, získáte jistotu při cvičení a postupně se posunete blíž k výsledkům, které očekáváte.

60 min700 Kč

PŘÍPRAVA UCHAZEČŮ KE VSTUPU K BEZPEČNOSTÍM SBORŮM

Plánujete vstup k policii, nebo jiným bezpečnostním složkám? Zvyšte své šance na úspěch díky individuální přípravě a konzultaci. Zaměříme se na fyzickou kondici, psychickou odolnost i orientaci v požadavcích přijímacích řízení. Společně projdeme tréninkové metody a testové úlohy, které vám pomohou být lépe připraveni na náročné zkoušky i budoucí službu.

60 min700 Kč

OCHRANA OSOB A MAJETKU

Zajistíme komplexní ochranu osob, objektů i majetku od prvotní analýzy rizik až po samotnou realizaci bezpečnostních opatření. Nabízíme jak fyzickou ostrahu, tak moderní technická řešení. Díky individuálnímu přístupu získáte jistotu, že vaše bezpečí a majetek jsou chráněny nepřetržitě a spolehlivě.

Dle domluvy 7000 Kč/den

Pokud byste měli zájem o indiividální nábídku, napište mi nebo zavolejte.

Časté dotazy (FAQ)

Jak se připravit na trénink?

Přijďte 5–10 minut předem, vezměte si pohodlné oblečení, obuv a dostatek tekutin. Pokud máte zdravotní omezení, sdělte mi je prosím před začátkem.

Jak trénink probíhá

Trénink začíná krátkou konzultací, kde si projdeme vaše cíle a možnosti, poté následuje praktická část se zaměřením na techniku cviků a postupné zvyšování zátěže.

Jak často chodit na trénink?

Záleží na vašich možnostech a cílech. Obvykle se doporučuje cvičit 2–3× týdně, ale konečný plán přizpůsobíme tak, aby vyhovoval právě vám.

Co když mám akutní potíže?

Pokud se necítíte dobře nebo máte akutní zdravotní potíže, trénink je lepší odložit. Vždy je důležité dát přednost vašemu zdraví a v případě potřeby konzultovat stav s lékařem.

Co když nemohu dorazit na trénink?

Pokud víte, že se nemůžete dostavit, dejte mi prosím vědět co nejdříve. Trénink lze bezplatně zrušit nejpozději 4 hodiny před začátkem. Při pozdějším zrušení si účtuji plnou částku za domluvený trénink.

Vystavujete dárkové poukazy?

Ano, na libovolnou službu i částku. Napište mi nebo zavolejte.

Kontakt

Petr Pastýřík

Fitness Star - Chodov

Tel: +420 739 331 162

E-mail: PetaPasta@seznam.cz

IČ: 19272154 je zapsán v živnostenském rejstříku v Praze, Průběžná I. 903, Březová - Oleško, 252 45

Máte dotaz? Napište mi nebo použijte formulář níže.